Nájdi si takú činnosť, ktorá ti bude prinášať potešenie. Ako je možné, že niektorí ľudia majú neustále energiu, ktorá je pre nich hnacím prvkom v zdolávaní prekážok a iný ju iba hľadajú a niektorý nerobia ani to?
Jedna vec je istá. Je podstatné aby ste boli pre vec ktorú chcete v živote ovplyvniť dostatočne zapálený. Nemôžete mať energiu na niečo, čo vás nebaví. Je veľký rozdiel medzi ľuďmi, ktorých niečo konkrétne baví, sú nadšením a neustále hľadajú nové možnosti ako sa posúvať v pred a medzi ľuďmi, ktorý nemajú k zmenám pozitívny postoj.
Tento princíp funguje v každom aspekte života. Aby sme mali dostatok energie na činnosti, ktoré chceme vykonávať, potrebujeme aby sa nám pri nich vyplavoval do mozgu dopamín – hormón záujmu. Ak sa dopamín nevyplavuje, doslova zaspávame. Znižuje sa naša kreativita, výkonnosť, energetická hladina.
Naopak ak sa dopamín vylučuje, dokážeme stráviť nad našou prácou hodiny času a keď uplynú uvedomujeme si už len to, ako rýchlo tento čas zbehol. Ak sa spýtate úspešných ľudí, koľko času denne trávia prácou, často ostanú zaskočení a odpovedajú, že to pre nich nie je práca, ale zábava. A v tomto je kľúč skutočnej, dlhotrvajúcej motivácie. Nájsť takú činnosť, ktorá nám bude prinášať potešenie, nie neurózu. A výsledky sa dostavia.
Otázkou teda je – ako nájsť svoju vášeň? Ako zistiť čo ma baví?
Riešení je viacero. Za to najjednoduchšie a zároveň najefektívnejšie považujem zobrať si do ruky papier s perom a spísať si zoznam činností, ktoré nás bavia. Ďalšou skupinou budú činnosti, v ktorých skrátka vynikáme. Taktiež si na zoznam napíš svoje pozitívne vlastnosti, v čom si skrátka dobrý a aké sú tvoje schopnosti na ktoré si hrdý, jednoducho povedané – svoje silné stránky. Po tom, čo si spravíš takýto zoznam, našiel si cestu, ktorá by ťa mohla napĺňať, je už len na tebe ju skúsiť.
Ak si naopak dospel k záveru, že nie si dobrý v ničom a bavia ťa len veci, ktoré nemajú žiadnu perspektívu ,ostáva ti už len jedno. Vyjdi von a začni sa venovať novým činnostiam. Veciam, ktoré si doteraz nevyskúšal, o ktorých si možno ani nevedel. Často budeš prekvapený, ako veľmi môže byť svet farebný…
Kto objaví vnútornú silu a dokáže ju využiť k vytvoreniu pokoja a rovnováhy ľudského vedomia a tela, ten dosiahne najvyšší možný stav existencie. Táto existencia je najúžasnejšia energia vo vesmíre.
Ak sa Vám článok páči, zdieľajte ho medzi svojich priateľov. Ďakujem.
Autor: Mgr.Marián Rybár
Jedna vec je istá. Je podstatné aby ste boli pre vec ktorú chcete v živote ovplyvniť dostatočne zapálený. Nemôžete mať energiu na niečo, čo vás nebaví. Je veľký rozdiel medzi ľuďmi, ktorých niečo konkrétne baví, sú nadšením a neustále hľadajú nové možnosti ako sa posúvať v pred a medzi ľuďmi, ktorý nemajú k zmenám pozitívny postoj.
Tento princíp funguje v každom aspekte života. Aby sme mali dostatok energie na činnosti, ktoré chceme vykonávať, potrebujeme aby sa nám pri nich vyplavoval do mozgu dopamín – hormón záujmu. Ak sa dopamín nevyplavuje, doslova zaspávame. Znižuje sa naša kreativita, výkonnosť, energetická hladina.
Naopak ak sa dopamín vylučuje, dokážeme stráviť nad našou prácou hodiny času a keď uplynú uvedomujeme si už len to, ako rýchlo tento čas zbehol. Ak sa spýtate úspešných ľudí, koľko času denne trávia prácou, často ostanú zaskočení a odpovedajú, že to pre nich nie je práca, ale zábava. A v tomto je kľúč skutočnej, dlhotrvajúcej motivácie. Nájsť takú činnosť, ktorá nám bude prinášať potešenie, nie neurózu. A výsledky sa dostavia.
Otázkou teda je – ako nájsť svoju vášeň? Ako zistiť čo ma baví?
Riešení je viacero. Za to najjednoduchšie a zároveň najefektívnejšie považujem zobrať si do ruky papier s perom a spísať si zoznam činností, ktoré nás bavia. Ďalšou skupinou budú činnosti, v ktorých skrátka vynikáme. Taktiež si na zoznam napíš svoje pozitívne vlastnosti, v čom si skrátka dobrý a aké sú tvoje schopnosti na ktoré si hrdý, jednoducho povedané – svoje silné stránky. Po tom, čo si spravíš takýto zoznam, našiel si cestu, ktorá by ťa mohla napĺňať, je už len na tebe ju skúsiť.
Ak si naopak dospel k záveru, že nie si dobrý v ničom a bavia ťa len veci, ktoré nemajú žiadnu perspektívu ,ostáva ti už len jedno. Vyjdi von a začni sa venovať novým činnostiam. Veciam, ktoré si doteraz nevyskúšal, o ktorých si možno ani nevedel. Často budeš prekvapený, ako veľmi môže byť svet farebný…
Kto objaví vnútornú silu a dokáže ju využiť k vytvoreniu pokoja a rovnováhy ľudského vedomia a tela, ten dosiahne najvyšší možný stav existencie. Táto existencia je najúžasnejšia energia vo vesmíre.
Ak sa Vám článok páči, zdieľajte ho medzi svojich priateľov. Ďakujem.
Autor: Mgr.Marián Rybár
