Technika cvikov

Stehna - Hacken drep

Stehná - Leg press

Stehná - Predkopávanie

Stehná - Zakopávanie v ľahu

Stehná - Zakopávanie v sede

Stehná - Zakopávanie v stoji

Stehná - Vertikálny tlak 

Stehná - Čelné drepy

Stehná - Drepy

Stehná - Výpady v pred

Stehná - Výpady v zad