Na prípravu potrebujete :
ovsenné vločky
mandle
kokos (kokosové lupienky)
javorový sirup
jahody
banán
proteín
chia semiačka
voda
Postup:
V miske zmiešame zmes proteínu, vody a ovsených vločiek a necháme ju trochu odstať. Nakrájane ovocie, mandle, kokos a chia semiačka pridáme a podávame. Dobru chuť :)
Ak sa Vám recept páči, zdieľajte ho medzi svojich priateľov. Ďakujeme.
Recept pripravili: Marián
Proteínovo-ovocné ráno...
30. března, 2015
